Uvedomím si, že som v Božej prítomnosti a Pán Boh ma vidí a počúva, a pomodlím sa pred spytovaním svedomia:

Duchu Svätý, príď a pomôž mi, aby som spoznal svoje hriechy, aby som ich úprimne oľutoval a aby som sa naozaj polepšil. Posilni ma, aby som sa z nich dobre vyznal a konal pokánie.

 

Zadívam sa do svojho srdca a spytujem si svedomie:

Čo sa nepáči Pánu Bohu z toho, čo som myslel, hovoril a konal?

 

Doma

Odvrával som otcovi a matke?

Neklamal som rodičov?

Bol som neposlušný alebo zlostný, hneval som ich?

Nenadával som?

Pomáhal som doma rodičom?

Hádal som sa a bil so súrodencami?

Bol som lakomý, vedel som sa podeliť s druhými?

Bol som neochotný a tvrdý voči ostatným doma?

Modlil som sa ráno, večer a cez deň? Modlím sa za rodičov?

Bol som sebecký voči druhým?

Dbal som o svoje zdravie?

 

Keď som sám

Uvedomujem si, že moje telo je chrám Boží? Mám k nemu úctu?

Nepozerám neslušné obrázky a filmy?

Nehovoril som o neslušných veciach s kamarátmi?

 

V kostole

Bol som každú nedeľu a prikázaný sviatok na svätej omši?

Bol som v kostole pozorný, nehral som sa s inými?

Nevyrušoval som na svätej omši?

Nepoužívam meno Pána Boha, Ježiša a Márie zbytočne?

Nerobil som si posmech zo svätých vecí?

Verím poverám (červená šnúrka) alebo horoskopu?

 

V škole

Dával som v škole pozor, nevyrušoval som?

Správal som sa slušne voči učiteľom a spolužiakom?

Plnil som si svedomite školské povinnosti, domáce úlohy?

Nevysmieval som sa z druhých?

Neohováral som niekoho?

Vrátil som požičané veci?

Nešikanoval som druhých?

 

Mimo domu

Bol som dobrý voči kamarátom? Nenadával som im? Neklamal som ich pri hre?

Hovoril som vždy pravdu? Nepodvádzal som?

Pokazil alebo poškodil som veci, ktoré patria niekomu inému?

Nekradol som?

Nebil som sa? Neubližoval som druhým?

Neposmieval som sa?

Dával som iným dobrý príklad?

Neubližoval som zvieratám?

Povzbudzoval som akýmkoľvek spôsobom iných, aby robili zle?

Závidel som iným?

Neublížil som kamarátom naschvál?

 

Svedomie si spytuj aj podľa: modlitebnej knižky, Desatora Božích prikázaní, Päť cirkevných prikázaní, Hlavného prikázania…

Poprosím Pána Boha, aby mi odpustil hriechy, a urobím si predsavzatie, že sa polepším.